Tag med på denne langsomme, sansefulde oplevelse i skoven og mærk, hvordan du kan blive ét med naturen og give dig selv og din krop en fredfyldt pause med nærvær og ro.

Naturterapeut Marianne Jensen guider dig til at opleve naturen i et stille og langsomt tempo gående, men også stående og liggende med alle dine sanser, helt anderledes end en almindelig gåtur i skoven. Du får også viden og inspiration til, hvordan en tæt forbindelse med naturen kan styrke din mentale sundhed samt lindre og forebygge stress i hverdagen.

Citat fra tidligere deltager:
"Det var en fantastisk oplevelse! Jeg gik fra sansebadet med en større ro, end jeg længe har følt – og en endnu større bevidsthed om, hvordan jeg kan bruge naturen og sanserne til at finde tilbage til mig selv og roen." Tak fra Nanna Jensen

Om din guide:
Jeg hedder Marianne og er kvinden bag livsgnist.nu (link: https://www.livsgnist.nu/).  
Min store passion er natur, mennesker og det meningsfulde liv. 
Den viden, jeg som reg. naturterapeut præsenterer dig for til sanseoplevelsen, er både forsknings- og evidensbaseret. Derudover inddrager jeg min brede erfaring og uddannelsesbaggrund inden for mennesker, natur og bevidsthed – med særligt fokus på stress og trivsel i hverdagen.

NB: Der er en låne rygsæk klar til dig med et liggeunderlag og et skind, så du kan nyde oplevelsen i skoven fuldt ud.